ずっと昔から当たり前のように

リラックスする事とか、ぼ～っとする事とか、あまり考えすぎないようにする事とか。
そういう緊張した精神状態を和らげるためにすること、こういった事のやり方自体が、何となくピンとこない方も時々いらっしゃいます。
今までずっと、期待や要求に応えようと、一生懸命に頑張ってこられた方なのだと思います。
ごまかす事もなく演じる事もなく、一生懸命に全力で。
ず～っと、ご自分にとってはそれが当たり前で、緊張状態のまま頑張ってきていてるんですから、急に「あんまり考えすぎない方がいいよ」とか「少し気分を変えて」なんて言われても、当然ピンとこないですね。
自分の休ませ方さえ腑に落ちれば、いろんなことが、スムーズに動きだす可能性もあると思うのですが。