神奈川県藤沢市城南 東海道線沿線のカウンセリングルーム。辻堂駅より国道一号線方面へ徒歩12分。10:30~21:00、年中無休。


不快さをを吹き飛ばす為に

2015年07月16日 09:42

本日はじめじめしておりますが、、、

1.熱いお湯を張った高温多湿の風呂場で換気扇は付けずに
2.しっかりと衣服を身に付けたまま、10分間微動だにせず仁王立ち、もしくは体力に自信があればスクワットを500回
3.ジット~ッと汗が出てきても、どんなにベタベタで気持ち悪くてもガマンガマン
4.熱中症には十分注意!!!

・・・・・さあ、よく10分間我慢しました、冷蔵庫からお気に入りのペットボトルを取り出して、梅雨空の元、ジトジト降り続く雨の中へと踊り出し、雨に濡れるのなんかお構いなしで、一気に飲み干しましょう。

不快指数MAXの状態から、不快指数60の中へ移動し、じっとりと火照った体で、冷たい雨に打たれながらお気に入りの清涼飲料水を飲む。

どうなんでしょうか、すごく不快な環境から、少し不快な環境に移動すれば、それはもしかして、快適に感じたりします?

梅雨に限らず、すべての環境について言える事でしょうか。

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