怒りをコントロールする？

人から何か言われてもしくは何かされて、肚が立つ事とか怒る事とか、特に会社勤めの中での場合が多いとは思いますが。
何故腹が立つのか、怒りの感情が湧き上がってくるのか、それはプライドに抵触するから、プライドが傷つく、肚が立つ、相手に怒りを向ける。
仕返ししてぎゃふんと言わせて自身のプライドを保つという方法、自分より愚かで小さなものを容認し笑顔を向けるという方法。
愚かなものを懲らしめる、愚かなものを受容する、どちらも自分のプライドを保つ効果はありますね。
腹の立つ事をされた時それは、自分がより大きくなるチャンスなのか。
怒りなどというものは、どんなにコントロールしようとしても決して消え去りませんから・・・・・・・・受容した時、自分が神に近づいた感覚を得るでしょうか・・・・・・・・・・・・。