神奈川県藤沢市城南 東海道線沿線のカウンセリングルーム。辻堂駅より国道一号線方面へ徒歩12分。10:30~21:00、年中無休。


わたくしごと

2016年02月28日 20:15

モチベーション

必ずしも、ストレスMAXの中で思いっ切り頑張っている時に調子を崩すのかというと、そういう訳でもありませんね。そういう時は気も張っているので、人によってはですが、かえって頑張りきれてしまったりもします。

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2016年02月27日 21:03

ルーティンにイラつく時

歯を磨かなきゃいけない、着替えなきゃいけない、ひげ剃らなきゃいけない、洗濯しなきゃいけない・・・・・、日常のルーティンです。こういった事を毎日当たり前にこなしている訳ですね、社会に参入し続けるための身

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2016年02月22日 21:27

理想を表現し、不安やイライラが募る。

ゼロからプラスやマイナスに大きく振れるメーターみたいなのがあるとして。±0のところに、本来の無理のない自分がいて、+100のところに自分の理想像があって。環境の中で、自分の理想像である+100の自分を

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2016年02月21日 20:41

大きな傷を負っているのですから

精神的につらいとき・・・・。分からなくなっているときは、ゆっくり聞かせてくれればいいです、少しずつ。不調を感じているってことは、大きな傷を負っているということなんですから。まずは、情緒的に少しずつ安定

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2016年02月19日 09:20

肯定 勇気

今、なんとか強くあって、頑張っていて、これからも強くありたいと思う、強くあるしかないと思う。そういう時は、状況に対し強い意志によって実行し続けてきた、自身の取捨選択に対しての称賛や感嘆を得るといいのだ

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2016年02月18日 20:57

取り残されてきた想い達

岐路に立ち、さまざまな選択を繰り返してゆく中で、切り捨てられ、取り残され続けてきた想い達。現状に満足し、ただ前だけを向き続けている限りにおいては、見捨てられ忘れ去られている、取るに足らない「もの」でし

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2016年02月18日 09:29

当然迷います、スマホ片手に。

今の時期は、やっぱり少し多いのでしょうかね、心身共に体調崩される方、ちょっと実感してます。暖かい日が何日か続くとホワ~ッとなったりしますけど、その後また急激に寒くなったりすると、今度はちょっとズド~ン

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2016年02月17日 09:08

美味しいものを食べた時

前から思ってたんですけどね、何か食べて、一口目ね、で、それがすごくおいしかった時。その時の反応としては、テレビでよくやっている宮川大輔さんみたいな反応になるんじゃないですかね。口に入れて、おっ、となっ

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2016年02月16日 20:54

星の王子さま

「星の王子さま」タイトルは知ってたのですが、この年になって初めて読む機会を持ちました。優れた本は、自分の成長の度合いによって受け取り方も全然違ってくる、などという事も言われますが。学生の頃に読んだもの

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2016年02月14日 21:42

とても長い間、緊張や不安の中で。

人前ではそれなりに対応しつつも「よく分からない感じのソワソワもあって、夜一人でいる時いきなりすぅ~と止まっちゃったりとかざわってなったりとか、勝手に涙が出てきたり、自分じゃないみたいにユラッとしたり、

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2016年02月13日 20:54

焼きそばのマヨネーズ和え

スライスチーズって、なんか昔に比べて薄くなったりしてます?たまたま冷蔵庫を開けたら目にとまったんで、パンに乗っけようと思って一枚手に取ってみて「ん?どうしたスライスチーズ?」と思った。昔はもう少し厚み

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2016年02月11日 20:55

話す事によって強化される想い

妄想様観念とかファンタジーというのは、自分の思考の中で行われますね。言葉にはせずに、自身の思考を循環させることで、大きく膨らんでいくこともあるでしょうか。その時その観念はまだ一切の現実味は帯びておらず

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2016年02月10日 09:07

話す事は大事です

話す事はやっぱり、大事です。人間以外の生き物は本能で、自動的に条件反射的に他の個体と関係するのでしょうが、人間にはそんなことはできませんね。環境や条件に反応するだけでいいのならば、そんなに悩まなくても

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2016年02月10日 09:05

じっくりと紡ぎ出す話し方

日本語を話す事にまだあまり慣れていない外国の方の話し方を聞いていると、その人の人柄までもが誠実であるかのように感じてしまう事があります。まだ少ないボキャブラリーの中から、一生懸命に言葉を選択しながら話

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2016年02月07日 09:17

頭がいいという事

要領がいいという事と、頭がいいと言う事は違うのでしょうし。暗記力がいいと言う事と、頭がいいという事も違うのでしょうし。こういうのは学業で良い成績を修める為に必要な事なのでしょうが。理解のスピードがある

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